Тут я перепробовал разные варианты. И левая рука и другими пальцами держать сигарету, менять положение сигареты в руке, но столкнулся со странным явлением - буквально за пару дней неделание становится для меня привычкой. Я уже подсознательно беру сигарету нестандартным образом. Это меня расстроило немного. Это же касается и мысленной проверки реальности, по типу "А так ли это на самом деле?". Я словил себя на том, что за пару дней эта фраза стала просто прокручиваться у меня в голове. Мне непонятно почему нововведения в свое поведение так быстро становится привычкой, что ли.. Может подскажешь в чем дело, Азбука?

Тада не кури, вообще. :cool: Курение, судя по всему, и есть твое делание.

1. слушай звук сигареты при курении.2. Наблюдай (даже мысленно) как бумага, в которую папироса обернута, меняет
свой цвет.
2. прислушывайся к весу сигареты и к тому, как он изменяется. 4. ...5. PROFIT!)

Подожди, но вот умственная работа - это делание. Есть способы неделать это делание. Курение для меня делание, значит должны быть способы и тут неделать..? Или ты хочешь сказать, что в отличии от умственной работы, для меня любой факт курения является деланием?

Именно такую возможность я и имела в виду. :cool: Училки? Руку? НЮХАЛИ?..
Сюр.

Интересное предположение, СамкаБукваря, спасибоИ тебе спасибо, Лама Черт^_^( Меня забавляет твой ник))

Мое неделанье
вообще состоит в том чтобы научится тупо делать все левой рукой....
Это же не деланье?

Я считаю, что это упорство )))).

По меньшей мере - полезное упорство. От таких упражнений в энергетике совершенствуется связь между половинами Луны и Солнца. И это, безусловно - неделание.

Ага и очень хорошо помогает при искревлении грудной летки, а еще мне дало понимание того что весь страх и боль это умирающая привычка и ой как сложновато перенести ее сигнал.....
А есть неделанье к примеру много думала все обдумывала а потом смена на контрас стала мало думать? Ну как к примеру?Или там упражнясь развиваю сначало одно потом подхожу подругому?