+

-

А то поспал - и в руках слабость делать вообще ничего не хочеться. и вааабще=). Есть не волевое решение проблемы?

Red Bull gives you wings! =))
но лучше душ.

нисходящий поток помогает.. мне во всяком случае.. вот только для этого проснуться надо...
а это тяяяжко, когда ночного почти нет..
еще маг в рассылке писала, что взаимодействие с металлом помогает собраться.. если в сне застрял.. тоже помогает, но мне не всегда.
Я не помню дороги обратно Но я и не желаю возвращаться

Вариант 1: ложиться спать вовремя вечером чтобы успеть выспаться и набраться свежих сил. Пару дней такой практики и усталость (вялость) снимет как два пальца... Ну плюс еще такие два важнейших секретных компонента, как Актимель и витамины.
Вариант два: сменить рацион питания - ничто так положительно не влияет на организм как смена диеты. Чем больше разнообразной пищи ты потребляешь (в разумный пределах конечно) тем лучше твой организ приспособлен к перегрузкам на работе или еще где, тем лучше справляется с вялостью тела и тонизирует организм. Вариант три: ешь каждый день по мороженному. Один его ингридиент придает человеку счастья и бодрость, доказано наукой - это чистая физика и химия. Такой рацион делает человека оптимистом, а оптимизм, радость и бодрость идут рука об руку.

Вот, кстати, одна из причин такого самочувствия. Ночью надо спать, а днем - бодрствовать. А ещё нужно много дел днем запланировать, оптимально - неотложных, тогда утром времени нет на вялость Маг когда-то говорила на форуме, что спать ложится хорошо около 21:00, а вставать автоматически получается где-то в 6:00 *
* - однако очевидно (учитывая разницу во времени), что она этого правила уже не предерживается наверное это "детский режим"?

Львенок, попытайся подпитываться энергиями земли.

исключительно восходящий поток помогает.

в полночь - мой пик активности.. так что нелепо просто взять и проспать его.. да к тому же это на практике очень сложно просто..
забавно наблюдать за детьми, когда они без опеки родителей.. я, например, в санаторном садике (4-5 лет возраст) была в компании, кто не стремился заснуть вечером, а то и вообще всю ночь не спали... и на самочувствии днем это не сказывалось к тому же при наличии того же самого дневного сна.. и таких людей немало.. Я не помню дороги обратно Но я и не желаю возвращаться

leu
Если у тебя такое после дневного сна, попробуй перевод фокуса внимания в область сна (целебный или здоровый сон - не помню точно, как Маг назвала). Сон такой у меня длится не больше часа и подпрыгиваешь бодренький и здоровенький заодно.