+

-

О! Это ВСЁ мне нравится всё больше!

Поэтому не хочу ничего пропустить. В связи с чем у меня вопросы:
1. В отпуска я не езжу, конкретных причин вроде нет. Похоже, что мне не нравится отдыхать там и тогда, когда это всем известно. Явная слабость, но два-три раза "отдыхал" - трудные ощущения. Кроме того, у меня ненормированный рабочий график - я сам себе его нормирую по необходимости. Короче, не помню когда последний раз в отпуске был - 2, или 3, или 4 года назад. Хотя море люблю (особенно неспокойное
). Это ж сколько "внешней энергии" не
довелось "соединить в себе с внутренней и «подкормить» таким образом подсознание"! Что по этому поводу делать?
2. "Есть способ получать удовольствие почти от любого занятия – превращение этого занятия в неделание. " А вот это просто цитата моих мыслей, прям краткое содержание за последние лет десять. Потому что почти все занятия за этот период сами по себе удовольствия почти или совсем не доставляли, а часто очень даже наоборот. Пришлось создать внутреннее разделение: "Я" и "ОН". "ОН" - действует. "Я" - бесстрастно наблюдает. При этом все "проблеммы" проходят мимо обоих. И, действительно, "время, потраченное на работу, превращается в отдых, избавляет от стресса, напряжения". Теперь могу делать АБСОЛЮТНО что угодно с полным спокойствием, правда есть разные моменты... вот, например, если при этом кто-нибудь мешает, у меня часто случается непроизвольная агрессивная реакция (сейчас всё реже). Наверное, не правильно что-то делал? (Потому что "Достигается значительный успех в остановке внутреннего диалога" - вот этого не заметил. Вообще не уверен, что он когда-либо у меня останавливался при сохранении сознания.) Вероятно, постепенно всё "само" получится, но может что-то лучше сразу сознательно исправить мне в своей настройке?
2. "Чтобы ..., я предлагаю делать это в состоянии легкого и приятного транса" Так вот зачем такой темп событий?! Я уже в трансе по самое немогу, спать некогда, засыпаю в любой удобный момент - при этом по ночам стал просыпаться. Правда это проблеммой не ощущается - потом спать после ледяного душа са-а-авсем не хочется Правда, ощущения от этого всего - супер

Действительно, "Жизнь-в-сновидении"! Только ... это ничего, что я ВАЩЕ ВСЁ делаю в состоянии "легкого и приятного транса"?
4. Ну, и самое простое (для меня): "– насчет суточного голодания". Какие-нибудь уточнения? По-поводу - когда? Прямо завтра, или ближе к четвергу? И - есть ли смысл больше, чем один день?

Подкормить подсознание – это жертва. Если отсутствие отпуска для тебя не жертва, то какая же это "подкормка"? Трудные ощущения – это круто. Можешь съездить куда-то на отдых… хи-хи… в качестве жертвы. Тогда возвращение к работе – станет разговением, удовольствием, "подкормкой". О, интересный момент… Как меня учили, трансы бывают двух типов. Условно назову их «горячими» и «холодными». Боевые трансы, для примера – горячие, а медитативные – холодные. Ты, как известный всему форуму кастанедчик, лучше поймешь меня, если я напомню тебе о смещениях в правую и левую сторону. Твой способ работать в позиции наблюдателя – холодный транс. А в данном случае на порядок более эффективен горячий. Попробую объяснить, в чем разница. Точкой отсчета можно считать состояние, когда наше внимание находится на стыке внешнего и внутреннего мира. Трансовое состояние – это смещение внимания из точки отсчета. Смещение внимания во внешний мир – горячий транс, он дает некоторый перевес телесному над интеллектуальным. И именно этим достигается внутреннее безмолвие. Смещение внимания во внутренний мир дает перевес интеллектуальному над физическим. У этого состояния масса плюсов, но вот прекращение внутреннего диалога ничем при этом не гарантировано. Я предлагаю вам сейчас поработать с вниманием во внешнем мире (присматриваемся и прислушиваемся в основном к внешним проявлениям: тени звуки и т.п., тактильные ощущения тоже работают на горячий транс, телесный по своей природе). Возможно, ты занят по преимуществу интеллектуальным трудом. Тогда применение холодного транса понятно и оправдано.
Вот и устрой себе отдых от всей этой магии - подкормишь подсознание. Спланируй так, как тебе удобно. Можно поголодать два дня. Но больше не рекомендую. Голод опаснее, чем об этом принято думать...

Да уж! Интеллектуальнее только работа Президента!

Ничего, кроме портфеля, не поднимал уже много месяцев. Даже проблемма с уроком 20: "Давайте составим список этих дел (из 2-3 пунктов). ... Предпочтительны занятия, которые представляют собой физический труд, не требующий сколько-нибудь серьезных интеллектуальных усилий. " Подходит только домашняя уборка, мытьё посуды и передвижение по городу на общественном транспорте (с долгими ожиданиями). Этого хватит, кажется?
P.S. Посуду мою я всегда, или уже очень давно в состоянии транса - домашние даже прикалываются на эту тему. И уже около года, как все родственники в один голос утверждают, что я очень вкусно (хотя и редко) готовлю. Похоже, что это для меня стало самопроизвольно появившимся способом накапливать энергию.

Ник ,


Приглашаю в Крым - неспокойное море обещаю точно.


Маг ,
Хмммм
и барышням можно (нужно) голодать два дня. А воду надо пить при этом или вообще ничего.?
Дело в том, что я когда-то пробовала голодать - ну мода на всякие голодания типа Брэга и ещё чего-то. Я занималась тогда рукопашным боем и вообще у меня очень интенсивная жизнь и я пришла на тренировку и чуть не грохнулась в обморок в спаринге и тренеру сказала, что я голодаю - так он меня чуть не убил и сказал тогда, что у кого очень спортивная жизнь и много расходуется энергии голодать нельзя ни в коем случае. А ты как считаешь?

Дамам без наблюдения знающего человека голодать вообще не рекомендовано. Только ограничивать рацион и все... (вроде разгрузочных дней на молочных продуктах или без ужина). И то - не каждый день.

А холодно не будет? А то в холодном море плавать - судороги утопять
А я в волнение плавать люблю, а не только смотреть. И далеко .... чтобы с берега не видели

Ник ,
ну в декабре вообще-то холодновато, но нет ничего невозможного.
Собираюсь праздновать Новый год в Крыму и там будем смотреть по погоде и по ощущалкам.
но начиная с марта-апреля уже вообще отлично.
Я тоже обожаю плавать в волнение и далеко вот как раз в октябре закрыла сезон. Если всё будет ОК, то на 8-е марта я сезон открою. Так что приглашение в силе хочешь на Новый год - хочешь весной.

Молочные продукты не употребляю вообще. Вот кроме сыров - ну не могу пока отказаться.

Маг, у меня предположение появилось в связи с уроком 21: Раз я такой весь "в трансе", и мне нужен
, то может быть мне всю Жизнь не-Делать? Ну, то есть, не время от времени, а вообще - ВСЁ. Я это подумал не "от жадности" или излишнего "усердия", а потому что все мои дела-жертвы (то есть просто ВСЕ дела) - исключительно интеллектуального содержания. Даже когда я в транспорте еду, то это постоянно прерывается "умными" действиями: на ногу наступят, телефон у меня зазвонит, выходить пора. И дома служебные звонки с 9 до 9 (хорошо хоть не много, но - постоянно). А дома - родственники, так это вообще ни минуты
наедине с собой! Я ведь в "холодный транс" (с) так и попал - давило на мою точку сборки, пока она была в обычном положении - просто невыносимо. Каким только образом мне переместить её из положения "холодного" в положение "горячего" транса? Вот я так понимаю (из твоих рекомендаций): прислушиваться к фоновым звукам, присматриваться к теням, сознательно ощущать запахи и перепады температур (когда это для обычного человека не важно), короче - выискивать то, что отбрасывает сознание в процессе создания КМ. Так? Но это проблематично: меня постоянно "достают" - хотят моего внимания. Вот как совместить такие встречные задачи? Раздвоенное внимание возникает. А оно как-то слабее, чем цельное. Это пройдет? Или это вообще плохо, и надо прекратить? И не-Делать реже и меньше, но более цельно?

Ник, по горячему трансу я понял немного не так. Горячий транс - это значит направить всё своё внимание на ощущения, внимательно слушать, смотреть. Просто смотреть - без всяких мыслей и напряга, стать смотрением, слышанием или чувствованием. Концентрироваться на работе, на физическом труде, на разговоре, да на чём угодно без всяких мыслей. По-моему, это и есть неделание во время дел.