|
||
Игорь , насчет депривации сна - слушай, а это здорово! Я с самого Нового года начал, но просто как жертву решил провести, а получилось так как описано в тексте. Бодрствую 36-40 часов и сплю около 10. Заметил некоторые изменения. Когда говорю с кем-то,
есть очень яркое ощущение "слушания, как твоё тело говорит", к тому же от голоса голова "вибрирует", создается очень странное незнакомое ощущение, я бы его назвал ощущение себя внутри ещё одной личности(обыденного "я") , невероятно приятное чувство. Только когда уделяешь этому ощущению внимание, забываешь, что "обыденная личность" должна говорить. А порой как накроет не знаешь чем, и сидишь вспоминаешь, кто ты такой, что здесь делаешь, о чем думал сейчас и т.д. в общем кто ты и где ты, и есть ли ты вообще. Не знаю, добрый это или дурной признак, но мне кажется - клёво. Дыхание сильно замедляется (само по себе), от его "тяжести" даже некоторое удовольствие. И в самом деле, иногда кажется, что только что употребил добрую порцию MJ (другие наркотики не пробовал и не собираюсь). А если не спать вторую ночь подряд (более 40 часов), но давать телу отдыхать, то желание спать проходит, как у Shadow желание курить. Я ещё добавляю другие жертвы - не курить столько, сколько сможешь терпеть, и даже чуть больше. Попробовал на 34 часу лишить себя сигарет на 3 часа, так вот, когда эти три часа прошли, я такое удовольствия получил, чуть крышу не сорвало. Что ещё примечательного?... Частенько подвисаю, глядя в точку. Глаза слипаются, это вторая проблема после желания спать. Вывод: достоинств у этого трюка больше чем недостатков. Всем советую, меня всего за 10 дней Заметно Вставлять начало. На самом деле нет никакого "на самом деле" |
|
||
З.Ы. Очень приятно, что кому-то эта техника подошла) |
|
||
Я как-то наткнулся на статью(и даже сохранил на комп) в которй был отчёт группы доброволцев об интересном эксперементе: они уменьшали время спанья и старались спать эпизодично, через неравные промежутки времени. В результате(как было написано) через 4 дня получилась интересная штука: организму для полного восстановления(и энергетического) достаточно было поспать что-то там около получаса. В сутки. Но вот страноо: я потом хотел ещё прочитать эту статью, но не нашёл её не на компе, не в инете |
|
||
По поводу депривации сна... Не пробовала, признаюсь. Кстати, забавно: ученые говорят, что для человека более естественным является суточный ритм 31 час. Проводили научные исследования, когда людей специально дезориентировали по времени суток. Люди без часов в помещении без окон ложились спать все позже и позже, пока суточный цикл не стал равен 31 часу. После этого ритмы у людей стабилизировались. И тот же эффект замечают спелеологи, они говорят, что под землей, когда люди не знают день или ночь на поверхности, они увеличивают время бодрствования совершенно непроизвольно. |
|
||
Вообще это очень подозрительно. Потому что по идее человек должен быть настроен на суточный цикл 24 часа, раз уж мы тут на Земле образовались в результате эволюции... Бойтесь ваших желаний! Особенно тех, о которых вы ничего не знаете! |
|
||
|
|
||
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
| |