|
||
Вообще-то, это как с молитвой - если слабые руки(трицепс)- сначала будут прокачиваться они, до определённого момента, а потом уже грудь будет больше включаться, и вообще весь почти плечевой пояс.
И вообще - давайте судить по результатам, а кто захочет сам может найти компетентного тренера) Последний раз редактировалось Махаон; 04.02.2013 в 20:27. |
|
||
у меня при отжиманиях качался прес, руки, шея, прес, спина, ноги и особенно лоб
|
Этот пользователь сказал Спасибо Ма́лiй за это полезное сообщение: | ||
Наруто Узумаки (17.02.2013) |
|
||
http://etonetak.ru/%D1%81%D1%82%D0%B...8%D1%8F%D1%85/
Как видно из статьи еще куча мышц остается просто незадействованной. Добавлено через 21 секунду |
|
||
|
Этот пользователь сказал Спасибо Ма́лiй за это полезное сообщение: | ||
Волк (07.03.2013) |
|
||
удалено
Блаженны нищие духом, ибо их есть НЕЛЬЗЯ
Совесть придумали злые люди, чтобы она мучила добрых. Пинок под зад - сулит восторг полета Последний раз редактировалось Ма́лiй; 04.02.2013 в 20:38. |
Этот пользователь сказал Спасибо Мирддин за это полезное сообщение: | ||
Махаон (04.02.2013) |
|
||
удалено
Последний раз редактировалось Ма́лiй; 04.02.2013 в 20:39. |
Этот пользователь сказал Спасибо ---- за это полезное сообщение: | ||
Мирддин (04.02.2013) |
|
||
удалено
Блаженны нищие духом, ибо их есть НЕЛЬЗЯ
Совесть придумали злые люди, чтобы она мучила добрых. Пинок под зад - сулит восторг полета Последний раз редактировалось Ма́лiй; 04.02.2013 в 20:39. |
|
||
удалено
Последний раз редактировалось Ма́лiй; 04.02.2013 в 20:39. |
|
||
удалено
Блаженны нищие духом, ибо их есть НЕЛЬЗЯ
Совесть придумали злые люди, чтобы она мучила добрых. Пинок под зад - сулит восторг полета Последний раз редактировалось Ма́лiй; 04.02.2013 в 20:39. |
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
| |