Рецептик придумался пару лет назад на основе практики с байкала и художественного произведения на тему мифов древней греции.

Лучше делать вечером перед сном. Хорошо помогает если сильно утомились в течение дня или приболели.

Налейте чай в чашку или воды. Удобнее если чашка полупрозрачная или прозрачная, но не сильно важно.

Сядте удобно за стол. Чашечку держите на уровне лба, можно локти при этом на стол поставить т.к. будем сейчас сновидеть.
...