О серцде
Запись от ---- размещена 17.12.2011 в 21:10
Сейчас подробно слушаю Хансарда с его позитивным искусством мышления по традиции Бон. Он там дает такую практику работы с гневом:
Однако, как оказалось, в этой практике можно пойти дальше и чистить сердце не только от текущего гнева, но и от того что остался за время жизни. Для меня это было что вроде видения корки на сердце.
Так же пришло некоторое знание:
1. Сердце, точнее все негативные эмоции законсерверованные в нем, плохо влияют на гены, ослабляя их, возможно даже калечат.
2. Если убрать из сердца весь накопившийсяя негатив и зарядить два центра по бокам от сердца (возможно удастся потом увидеть и другие центры, завязанные навертикалях, которые так же потребует очистки) энергиями зеленой вертикали (предварительно очистив, если требуется), то возможно и тело начнет постепенно восстанавливаться на уровне генов + появится множество позитивных эмоций.
Цитата:
Излечение гнева.
Это упражнение излечит гнев - и тот который исходит от вас и тот который направлен на вас. Если вы сами гневаетесь, вы должны набраться сил и храбрости и возвыситься над этим чувством выполняйте упражнение не меньше трех раз в неделю, сразу после того как встанете потому что гораздо лучше начинать день в состоянии сострадания чем в беспорядке мыслей
Это упражнение излечит гнев - и тот который исходит от вас и тот который направлен на вас. Если вы сами гневаетесь, вы должны набраться сил и храбрости и возвыситься над этим чувством выполняйте упражнение не меньше трех раз в неделю, сразу после того как встанете потому что гораздо лучше начинать день в состоянии сострадания чем в беспорядке мыслей
- Прежде всего сядьте и закройте глаза. Сосредоточьтесь на своем сердце и в глубине сердца увидьте того человека, который вызывает у вас гнев или который направляет свой гнев на вас. Это может относится и не к конкретному человеку а к какой-то ситуации
- Сосредоточившись на этом человеке представьте как ваше сердце начинает светиться нежным розовым цветом и этот цвет постепенно разгорается
- Вместе с тем как свет становится сильнее внутренним взглядом всматриваетесь в суть проблемы до тех пор пока ваше сердце не вспыхнет внезапно ярким пламенем. Это пламя сжигает весь гнев, оно горит пока гнев не исчезнет полностью. И когда огонь угаснет - остается лишь мягкий устойчивый покой наполненный состраданием и пониманием того как можно разрешить вашу проблему.
- Направьте это состродание на человека который относится к вам враждебно или которого вы воспринимаете как врага.
Так же пришло некоторое знание:
1. Сердце, точнее все негативные эмоции законсерверованные в нем, плохо влияют на гены, ослабляя их, возможно даже калечат.
2. Если убрать из сердца весь накопившийсяя негатив и зарядить два центра по бокам от сердца (возможно удастся потом увидеть и другие центры, завязанные навертикалях, которые так же потребует очистки) энергиями зеленой вертикали (предварительно очистив, если требуется), то возможно и тело начнет постепенно восстанавливаться на уровне генов + появится множество позитивных эмоций.
Всего трекбэков 0
