3 дня нежрав - 1-ый класс для Буратин

Важная информация

► Для лёгкой и удобной навигации по курсу, воспользуйтесь меню "Оглавление" в верхней части страницы.

Тема: 3 дня нежрав

post #1

08.11.2014, 21:09

----

Меню действий Спам

Инфа о юзере

3 дня нежрав

1. как войти без вреда?
2. как выйти без вреда?
3. Можно ли пить воду и другие напитки?

post #2

08.11.2014, 21:22

Мирддин

齊天大聖

Меню действий Спам

Отправить сообщение для Мирддин с помощью ICQ

Отправить сообщение для Мирддин с помощью Skype™

Инфа о юзере

Из записей

Цитата Голодание. Минимальный срок - 2 дня (2 дня и 3 ночи). Сроки увеличивать с каждым разом не больше, чем на 30%. 3 фазы - подготовка, голод, выход. Голодать после чисток кишечника и печени. Центр голода до 5 суток - на центр 2 или 4 лунной четверти. Ограничения на сроки по возрасту: 1 год - 1 день,..., 12 лет - 12 дней, с 13 лет - до 20 дней, с 18 - до 40 дней.
Противопоказания: период лактации, 2-я половина беременности, туберкулез, рак, абсцесс, диабет, мозговые нарушения.
Подготовка. Не зависит от сроков голода. 5-7 дней без животной пищи, из них 2 последние дня на сырых овощах, фруктах, соках. Если не было чисток кишок и печени, вечером последнего дня - слабительное (солевое). Ограничений на объем пищи нет.
Голод. Утром 1-го дня клизма - до чистой воды (лучше все клизмы с мочой) Промыть желудок чистой водой. Пить талую воду комнатной - горячей температуры весь день. Не чистить зубы. Рот полоскать, чистить язык. Не поднимать тяжестей, резко не вскакивать. Физические нагрузки - по возможности, не переутомляться, лучше длительные слабые - прогулки. Контрастный душ, массаж. Спать - сколько хочется. Постоянно свежий воздух. Меньше телевизора и контактов с другими людьми. Первые 3-7 дней теряется около 1 кг/день, потом до 100-150 г/день. При слабости, головокружении - клизма, при тошноте - промыть желудок (первые 2 дня).
Выход. По длительности - 1 - 1,5 срока голода.
из 2-дневного голода. 1-й день до 13ч - соки (яблочный, виноградный, бурачный, после чистки печени - морковный), после 13ч - сырые овощи, фрукты. 2-й день - добавить картошку, каши, хлеб, соль. 3-й день - обычное питание.
из 3-дневного голода. 1-й день - соки, до 13 - 1:1, после - чистые. 2-й день - сырые овощи, фрукты. 3-й день каши, картошка, хлеб, соль.
из 4-5-дневного голода. 1-й день соки 1:1, 2-й день (и 3-й при 5-дневном голоде) чистый сок; 3-й день - сырые овощи, фрукты, 4-й - каши и т.д.
из 7-дневного голода. 1-й день - соки 1:1, 2, 3 дни - чистые соки, 4-й день + салат из капусты, яблоки (тертые), 5-й день + свежие овощи, фрукты, сухофрукты, мед, 6-й день + постное масло, печеные, вареные бурак, морковка, картошка (немного), тыква, зелень, 7-й день + каши, хлеб, соль, 8, 9-й дни + кисломолочные продукты, сливочное масло, сыр, 10-й день белки, жиры.
из 10-дневного голода. 1-й день - соки 1:2 до 12⁰⁰, после - 1:1; 2,3 дни - сок; 4-й день + салат из капусты, тертые яблоки; 5-й день + свежие фрукты, овощи; 6-й день + сухофрукты, мед; 7-й день + постное масло, печеные, вареные бурак, морковка; 8-й день + печеные, вареные картошка, тыква, зелень; 9-й день + каши; 10-й день + хлеб, соль; 11,12 + кисломолочные продукты, сливочное масло, сыр, с 13-го дня - белки, жиры.
На выходе больше отдыхать, физические и умственные нагрузки - по потребностям. Есть часто - сок по стакану, как захочется, остальное - с 5 раз в день. Следить за чувством голода, начинать и заканчивать есть по нему.
Сроки голодания. 2 режима - профилактический и очищающий. 1-й - 3 дня в мес., 4-6 дней в 2 мес., 8-15 дней в 6 мес. 2-й - 3 дня в 2 мес., 7-10 дней в год. От 5 дней и больше - март-апрель, все лето, ноябрь-декабрь
Голод чистит и совершенствует не только физическое тело, но и эфирное и астральное, создает благоприятные условия для интенсивной работы ментального тела и проявлений 5-го.

Блаженны нищие духом, ибо их есть НЕЛЬЗЯ
Совесть придумали злые люди, чтобы она мучила добрых.
Пинок под зад - сулит восторг полета

post #3

09.11.2014, 11:12

----

Меню действий Спам

Инфа о юзере

Цитата

Сообщение от Люми

Этому подходу можно обучить.

Обучишь?

Готов во славу Силы голодать

post #4

09.11.2014, 13:11

----

Меню действий Спам

Инфа о юзере

Цитата

Сообщение от Люми

Только мне хочется попросить тебя отнестись к этому, пожалуйста, серьёзно.

ок

post #5

09.11.2014, 14:12

----

Меню действий Спам

Инфа о юзере

нет

post #6

30.12.2014, 15:46

Велена

Witness the...

Меню действий Спам

Отправить сообщение для Велена с помощью Skype™

Инфа о юзере

Люмич, как считаешь, можно ли мне будет в наступающем году практиковать Великий пост? Какую подготовку посоветуешь, если да?

Быстрый переход Вверх

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы Вы не можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения	BB коды Вкл. Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Вкл.
Правила форума

Социальные закладки

► Для лёгкой и удобной навигации по курсу, воспользуйтесь меню "Оглавление" в верхней части страницы.

Мероприятия на 2021

Обучение

Дополнительно