Может не в тему, но всё же:Я нашёл (для себя) способ остановки ВД:1. Сначала научиться молчать, т. е. не произносить вслух ни слов ни звуков.
Я два дня не говорил дома вообще ничего, решил прикольнуться над родителями. "Мышца", сокращаяся для остановки ВД та же самая. Тренируем её.2. ВД уже виден, как громкий, тихий, легче его дифференцировать на слова и образы.3. Напрягаем привычную натренированную мышцу для остановки (замедления и др., кому как удобнее) громкого ВД.4и остальные пункты. Один за другим вычищаем все слои ВД.
Вывод: мысли менее хаотичны, "чище" что ли. Уже не мусор в голове. По телефону говорю теперь кратко и ясно.
Если будете отвечать - то мыльте: leonder@inbox.ru_________________На самом деле нет никакого "на самом деле"

Я люблю, бывая на даче, побродить по окрестным безлюдным лесам и полям. Тишина, красота, природа, остановка ВД, все такое.. Набираюсь энергии. Инересные порой вещи случаются. Недавно пошла на такую прогулку. Иду, не намереваюсь останавливать ВД, думаю о своем. Только походку решила попробовать изменить – выпрямилась и представила, что иду не по земле, а чуть-чуть выше. Хорошо! Потом, думаю, дорогое тело, у меня плана нет, иди гуляй, куда тебе вздумается. И оно как пошло! Интересное состояние сознания, этакий легкий транс – ноги сами идут, куда хотят. Я себя чувствовала, как хозян, который выгуливает собаку, и в задумчивости бредет туда, куда она семенит. Когда я выбрела из леса к полю, разрыв между сознанием и телом усилился. Смотрю налево – ой какая полянка красивая, хочу туда – а ноги идут вперед. Ладно, не мешаю. Тело свернуло с тропинки и поперло прямо по полю. Направо, направо, направо... э, да мы ходим по часовой стрелке! Сколько-то кругов по часовой, потом сошли с круга, куда-то отбрели, потом опять – бэмц – по часовой, потом вернулись на тропинку, прошли немного в противоположном направлении.. и опять в поле, теперь уже ходить против часовой стрелки вокруг одной точки, немного изменяя радиус, как бы по сжимающейся и разворачивающейся спирали. Долго я по этому последнему кругу ходила. Долго и быстро - аж запыхалась. Потом завидела вдали человека, и приказала себе остановиться и сесть в центр этого круга. Села, легла на землю, смотрела на небо. Полежала, пообщалась с Землей. Встала оттуда уже в обычном состоянии, и пошла себе восвояси. Вот и думаю до сих пор – что это такое было?

Leonder, спасибо за замечательный совет по поводу ВД. Молчание в течение некоторого времени - излюбленный метод во многих разновидностях магии. Laughing Почему-то его особенно рекомендуют для женщин. Шовинисты. Мужчинам чаще рекомендуют "для тренировки мышцы" ограничивать какие-то конкретные словесные обороты.

.

А не подскажете , что со мной было. несколько лет назад, лежу, уснуть хочу.
Я закрываю глаза и сразу же вижу какие-то розовые облака, мост...
Я перед мостом стою, а по бокам от меня маленькая девочка и мальчик.
Они бегут по мосту
и я чувствую как душа ( или что то еще, но тогда я подумала что душа) улетает из тела за ними.
Я испугалась , открыла глаза...
Тогда я не о каких экстрасенсорных способностях и не думала, но случай запомнился навсегда.

---

Всё это жизнь,-
Приняв ее однажды
Я до конца сражаюсь за нее...

Надень улыбку, детка, и вперед.Они должны думать, что ты счастлива.

Метод правильного тыка, хехе)

А почему не подходит настройка на свою кошку?

---

Блаженны нищие духом, ибо их есть НЕЛЬЗЯ
Совесть придумали злые люди, чтобы она мучила добрых.
Пинок под зад - сулит восторг полета

не разъяснялось). Возьми свою, проблем то нет).
Добавлено через1 минутуэто ж типа ритуала, а тут главное настрой!). Можно вообще воображаемой кошкой обойтись, если срапортнутся с опытом автора и словить похожее состояние. Столько способов, столько способов, что вааще)

Я полагаю, какой-то внетелесный опыт...