+

-

Мозг в этой практике выносить не планирую. Предлагаю вынести в следующей т.к. одна из задач следующей практики будет раскрытие и наращивание внутренних ресурсов.

Цели для практики:
1.Сбалансировать стихии.
2. Укрепить и оздоровить энергетическое и как следствие физическое тело.
3. Увеличить ресурсы организма.
4. Наладить связь со стихиями.
5. Сделать задел в практике ВТО. В следующем году планирую регулярные практики в этой области, но уже без такого фанатизма.
6. Объяснить нашему подсознания какие энергии нам нужны и куда их направить и как перераспредилять и балансировать (потому так много дней, что бы наверняка)
7. Преодолеть и вычистить страхи и негативные убеждения по теме ВТО если такие есть.

Баланс Стихий.

Работать будем при помощи практики круг стихий из Урока 5.

Сухо и тепло. Огонь.

Расслабляемся в спокойной обстановке, когда никто не станет нас отвлекать, устраиваемся поудобнее, приняв комфортную позу. Уводим внимание внутрь, останавливаем поток повседневных мыслей, созерцая свое дыхание, например. Потом пытаемся представить себе "энергию сухости и тепла". Воображаем природный ландшафт, в котором все влажно, давным-давно идет дождь, вызывая гниение и тяжелые для дыхания испарения, все вокруг разбухло от воды и стало малоподвижным, болезненным, вялым. Пытаемся понять, какой энергии не хватает в этой ситуации, мысленно пожелаем скомпенсировать ее недостаток. Представьте, как тучи уходят, выглядывает солнце, становится все теплее и суше, все вокруг оживает, делается подвижным, активным, наполняется этой силой, все очертания приобретают четкость и стройность. Жидкая грязь под ногами превращается в нормальную, плодородную землю, растения тянутся к солнцу, им больше не грозит гниль и немочь, они начинают пышно цвести. Дышать становится легко, испарения уходят, и их заменяет аромат цветов, в воздухе появляются яркие и прекрасные бабочки, мир ликует, купается в тепле и избавляется от избытка влаги. Поместите себя мысленно в центр этой картины и представьте, как вас наполняет это тепло, как ваше тело становится суше, подвижнее, энергичнее и ликует вместе с этим миром, созданным вашим воображением.
Наполните свое тело этой силой, представьте себе, как эта энергия со всех сторон вливается в вас и стремится к солнечному сплетению. Пусть выдуманный мир постепенно побледнеет и отступит, а останется только эта энергия, входящая в вас. Когда вам удалось четко ощутить ее - зафиксируйте этот состояние, мысленно повторив про себя несколько раз слова "сухо и тепло". Попробуйте осмотреть свое тело изнутри, нет ли в нем затемнений, которые проявил этот тип энергии. Вы можете их почувствовать как влажные участки или холодные пятна. "Высушите и согрейте" все свое тело целиком, уделив трудным участкам столько времени и сил, сколько потребуется. Потом снова зафиксируйте данное состояние, повторяя про себя слова "сухо и тепло".


Влажно и тепло. Вода.

В спокойно обстановке, когда никто не станет нам мешать, принимаем комфортную позу и расслабляемся. Уводим внимание внутрь, приостанавливаем поток повседневных мыслей, созерцая свое дыхание, например. Снова, как в прошлом занятии, пытаемся представить себе природный ландшафт. Можно тот же самый, вот только там будет на этот раз очень холодно и сухо, потому что нам сегодня нужно научиться работать с энергией тепла и влаги, а понять что это такое можно лишь в сравнении с ситуацией, в которой мы испытываем недостаток этих качеств.
Представим, что в состоянии заглянуть в землю. В ней спят семена и зернышки, им холодно, и совсем нет воды. Они ждут весны. Попытаемся себе представить, какой энергии не хватает этим зернам, чтобы пробудить в них всю их неимоверную силу. Теперь дадим им эту энергию мысленно, пусть в вашем воображении солнце засияет ярче, станет таять снег, обнажится земля и подставит себя блаженно под лучи долгожданной весны. Попробуйте мысленно положить руки на землю, почувствовать ее тепло, рыхлость, богатство и плодородие, наполнить эту землю теплом и влагой. Представляем себе зерна, как они просыпаются под действием этой силы, набухают, в них рождается движение, и они лопаются от избытка своей силы. Хрупкие побеги устремляются вверх, новые корешки опутывают собой землю, все начинает жить, дышать, расти. Попытайтесь представить эту силу прорастания зерна в самом себе, поместите себя в этот выдуманный ландшафт, и пусть энергия тепла и влаги начнет вас наполнять, пробуждая спящие резервы вашего тела. Сосредоточьтесь на этой энергии, направьте ее на себя со всех сторон, чтобы она стекалась в солнечное сплетение. Хорошенько запомните это ощущение, повторив про себя несколько раз слова "влажно и тепло".
Теперь сосредоточьтесь только на этой энергии, и пусть ландшафт отойдет на задний план или даже совсем исчезнет, мы будем работать со своими внутренними ощущениями. Нам для этого нужно проверить все свое тело мысленно на присутствие в нем участков непроводимости или загрязнений. Вы их можете почувствовать как "сонные" участки, которых не коснулась пробуждающая сила влаги и тепла, в которых вы не ощутили стремления к росту, обновлению. Стараемся эти проблемные зоны "согреть и напоить" до тех пор, пока и на них не распространится энергия тепла и влаги. Когда процесс очищения будет закончен, снова мысленно повторите слова "влажно и тепло", чтобы закрепить данное состояние.


Влажно и холодно. Земля.

Принимаем удобную позу в спокойной обстановке, когда никто не станет нам мешать, и расслабляемся. Уводим внимание внутрь и останавливаем поток повседневных мыслей, созерцая свое дыхание, например. Снова пытаемся представить себе природный ландшафт, с которым мы уже работали. На этот раз вообразим себе засуху, не оставившую ничего, кроме потрескавшейся земли, изнывающей от жара, и унылых пожухлых растений… Правильно, сегодня мы работаем с влагой и холодом, нашей картине не хватает именно этих качеств, будем их себе воображать. Небо, наконец, закрывают долгожданные облака, и становится прохладнее, воздух наполняется живительной свежестью и влагой. Раскаленный и безжизненный мир на секунду замер, и вот первые капли дождя упали на землю, прибивая пыль. И весело зазвенели, вторя друг другу. Вода стала собираться в лужицы, залечивающие трещины еще горячей земли, разрисовывая их узорами из пузырьков, разлетающихся капель и кругов на воде. Дождь перешел в ливень, и побежали первые потоки, становящиеся все более бурными и кипучими. Вся пыль, усталость, апатия с мира этими потоками была смыта за считанные минуты, наконец, похолодало. Морщины земли разгладились, растения оказались умыты и начали снова поднимать свои головы к небу, недавно еще такому безжалостному к ним. Почувствуйте, как ваш мир покидает напряжение, он расслабляется и подставляет себя под потоки свежести и влаги. Поместите себя мысленно в центр этой картины и порадуйтесь, испытайте приятную бодрость и желание жить, двигаться. Для того чтобы закрепить это состояние, мысленно произнесите "влажно и холодно". Представьте, что эта энергия наполняет ваше тело, стекаясь к солнечному сплетению, отдайтесь этому ощущению и позвольте ландшафту, который вы воображали, побледнеть или вовсе исчезнуть из ваших мыслей. Дальше мы уже будем работать только с вашими внутренними ощущениями.
Попробуйте исследовать свое тело, все ли оно омыто этой энергией? Возможно, вы обнаружите участки непроводимости, которые легко можно почувствовать, как "засушливые", горячие участки. Поработайте с проблемными зонами, просто в своих мыслях и ощущениях освежая их и давая им необходимую влагу. Когда вы закончите, и все ваше тело полностью станет наполненным энергией влаги и холода, мысленно несколько раз произнесите "влажно и холодно".


Сухо и холодно. Воздух.

В спокойной обстановке, когда никто не станет вам мешать, примите комфортную позу и расслабьтесь. Уведите внимание внутрь себя и остановите поток повседневных мыслей, созерцая свое дыхание, например. Представим себе наш ландшафт. Пусть на этот раз в нем царит поздняя осень. Еще недавно на земле лежал первый снежок, а сейчас началось потепление, снег сошел, и осеннее солнце подарило земле свое последнее тепло. Потекли ручейки, прогрелись пригорки… Растения могут перепутать это время с наступлением весны, и тогда они начнут цвести, выпускать ростки, так ведь иногда бывает. Но вот зачем это нужно? Побеги ненастоящей весны обречены на гибель, а настоящая весна не даст того роста и цветения, какие должны бы быть, если силы будут потеряны на эту обреченную попытку, погибнут озимые семена и народившиеся почки. Картине, которую мы нарисовали, не хватает энергии сухости и холода. Эта энергия - как сигнал ко сну, успокоению, отдыху. Давайте, вообразим, как мы могли бы исправить ситуацию. Мысленно подсушиваем воздух, землю, представляем, как холодает, и все растения на нашей картине успокаиваются и готовятся к долгому зимнему сну. Все. Обреченной на поражение попытки не будет. Помещаем себя в центр этой картины и наполняем себя энергией сухости и холода со всех сторон, чтобы она стекалась в солнечное сплетение. Эта энергия очень нужна большинству людей! Как часто нам не хватает спокойной мудрости, чтобы перестать нервничать из-за каких-то проблем, которые мы не в силах разрешить в настоящий момент. Живой мир Земли знает, что без умения успокоиться и заснуть, отдыхая, сберегая свои силы для весеннего прорыва, просто не выжить. Посмотрите на тропические растения с их недолговечностью, непрочностью, уязвимостью перед гнилями и болезнями, а потом представьте себе северный лес с его хвойными великанами, живущими сотни лет и обладающими такой прочностью, что вошла в легенды. Покой готовящегося в зиме северного леса - незыблем, величественен, в нем есть что-то от атмосферы храма. Человеку есть чему у него поучиться. Как часто жизнь нас только манит какими-то возможностями, соблазнами, не дающимися в руки. И мы понимаем, что это недоступно, но все равно нервничаем, растрачиваем силы день за днем на обреченные с самого начала попытки, которые принесут лишь разочарование, усталость, отвращение к жизни. Где величественное спокойствие зимнего леса, как научиться у него внутреннему покою в моменты, когда мучит бессонница, тревога, неспособность смириться с какими-то обстоятельствами, изменить которые мы не в силах? Наполняем себя энергией сухости и холода, становимся мудрее, собираем свои силы для того, чтобы сберечь их до времени, когда, наконец, судьба даст нам шанс. Пусть в тот момент мы будем не истощены, разочарованы и обижены на жизнь, а готовы к действию, успеху, воплощению своих надежд. Ночь, как и зима, не бывают бесконечными, важно научиться в них видеть возможность отдохнуть и восстановить свои силы, которые еще понадобятся обязательно. Почувствуем этот великолепный покой и несуетность в себе самих, позволим ландшафту отступить на задний план или вообще растаять, сосредоточимся только на внутренних ощущениях. Чтобы закрепить это состояние, мысленно произносим слова "сухо и холодно".
Пытаемся исследовать свое тело, нет ли в нем участков непроводимости энергии, затемнений, которые проявила бы энергия природных стихий? Вы ведь никуда не торопитесь, так? Вы комфортно устроены и расслаблены, так? Значит, вашему телу нет никакой необходимости тревожиться, пребывать в возбужденном состоянии. Если вы обнаружите в себе какие-то зоны, которые никак не могут войти в состояние успокоенности, то нужно убрать все, что мешает вашей невозмутимости, уверенности, уравновешенности. Для этого просто стараемся послать проблемным участкам тела сигнал к вхождению в состояние покоя и отдыха так же, как мы это делали с растениями в картине, нарисованной нашим воображением. То есть, передаем этим участкам энергию сухости и холода до тех пор, пока они не наполнятся ей и не исчезнет возбужденность, тревожность. Снова мысленно повторим несколько раз слова "сухо и холодно".


Один два раза в день на протяжении практики баланс стихий делаем самостоятельно и каждый день в 12:00 по МСК в чате совместная практика по балансу стихий на 20 - 25 мин.. Если день очень загруженный и некогда самостоятельно практиковать то хотя бы мысленно пробегитесь в воображении по кругу стихий.

Отработаем по стандартной схеме она хорошо балансирует. Кто не знаком с ключами ознакомитесь заранее до начала практики.

В 12:00 по МСК. Продолжительность 20 - 25 мин. На каждую стихию 5 мин.

20.03.2021 — Сухо и тепло.+ Влажно и тепло. + Влажно и холодно. + Сухо и холодно.
21.03.2021 — Сухо и тепло.+ Влажно и тепло. + Влажно и холодно. + Сухо и холодно.
22.03.2021 — Сухо и тепло.+ Влажно и тепло. + Влажно и холодно. + Сухо и холодно.
23.03.2021 — Сухо и тепло.+ Влажно и тепло. + Влажно и холодно. + Сухо и холодно.
24.03.2021 — Сухо и тепло.+ Влажно и тепло. + Влажно и холодно. + Сухо и холодно.
25.03.2021 — Сухо и тепло.+ Влажно и тепло. + Влажно и холодно. + Сухо и холодно.
26.03.2021 — Сухо и тепло.+ Влажно и тепло. + Влажно и холодно. + Сухо и холодно.
27.03.2021 — Сухо и тепло.+ Влажно и тепло. + Влажно и холодно. + Сухо и холодно.
28.03.2021 — Сухо и тепло.+ Влажно и тепло. + Влажно и холодно. + Сухо и холодно.

_________________________________________

Огненное тело.

Здесь хочу предложить Домашнее заданее. Помечтайте. Представьте себя в ВТО. Как оно, для чего оно? Для мотивации добавлю. Если ВТО не интересует скажу Здоровое, крепкое астральное тело это залог здоровья тела физического.

Ознакомтесь с темами: Околосмертный опыт, Внетелесный опыт., Про Двойников.

Сама практика впервые была рассказана и показана Ягуаром корни которой тянуться к Азбуке.

Для Ознакомления: Дневник Ягуара. Ночное солнце.


Как технически будем делать мы.

1. Собираем вниманте, фантом в кучу. Для этого стащим технику углубления и ОСовцев. Дышим, расслабляемся смотрим на свое руки. И вот просто смотреть не достаточно. Нужно себя как бы притянть в тело руки котрого рассматриваете в данном случии физическое. Затем постараться максимально собрать свое внимание в физ теле осознать, ощутить конечности, туловище, голову.

2..Внимание отпускаем, располагаемся недалеко от чата поудобнее расслабляемся и выходим в фантоме из тела, который сформировали, и как бы прямо в комнате стоим рядом. В зависимости от продвинутости это будет либо воображение либо реальный фантом. Не циклимся. Делаем так словно все получается отлично, даже если не получается или приходит мысль что фигня ничего не получается то все равно делаем все так словно все получается

Дополнение. Когда в фантоме вышли из тела. Используйте так же технику углубления. Посмотрите на руки и притяните себя, свое восприятие как бы в фантомное тело. Внимательно себя осмотрите, ощупайте соберите себя в нормальный человеческий вид Одежду выбирайте не вычурную, а удобную и такую какая нравиться иначе много энергии будете тратить на поддержание образа и будете глючить. В ходе всей практики как только начинает теряться внимание используйте технику углубления.

3. В Этом фантоме выходим в окно. В смысле НЕ прыгайте в окно а то вдруг кого переклинит из заблудших читателей, меня поймут не так и.... А проходим сквозь окно, стену батарею подокойник. Если уперлись в стену и подокойник то либо вы в физическом теле либо мощный шаблон и убеждение, есть

4. Летим в фантоме в космос и по пути ищем солнце. Ускоряемся. Если вдруг подсознание будет что то распаковывать пусть отваливается и падает какието убеждения и т.п. пусть само отваливается и падает.

5. Наслаждаемся Ночным солнцем, его энергией.

6. Летаем наполняемся воздухом

7. летим наполняемся Энергиями Огня.. Я предпочитаю практику делать максимально близко к реальности. У меня есть в 50 км от города завод там Трубы с огнем я туда летаю. Для фантома 2 скорости звука не проблема, но если усталый долго лететь получается Подумайте что Вам подойдет больше. Разведите огонь так тоже работает.

8. Купаемся в реке, озере, море. Выбирайте что то поближе и максимально близко к реальности.

9. Наполняемся землей. Я валяюсь на земле вбираю ее силу иногда не глубоуко погружаюсь. Если у кого то есть рядом горы то лучше в горы. Придумайте место силы не далеко от дома и летите туда. Все выбирайте как можно ближе что бы зря время не тратить.

10. Возвращаемся в свое физ тело. Прямо смотрим как летим огни ночного города. Вот дом. Вот окна. Заходим в окно. Подходим к телу и соединяемся. Можно раздвоить внимание и быть и тут и там как бы соединиться стоя. Себя я при этом не видел, но если все сделано правильно ощутите прилив такой энергии словно физическая оболочка резко наполнилась энергией.

На всю практику 35 - 40 мин.

Шаги 1,2,3,4 - на все 2 - 3 мин.
Шаги 5,6,7,8,9 по 7 мин.
Шаг 10. 2 -3 мин.
Итого на практику примерно 40 мин.

Выполяем практику каждый день в 21:00 по МСК. Встречаемся в чатике.

20.03.2021 — огненное тело
21.03.2021 — огненное тело
22.03.2021 — огненное тело
23.03.2021 — огненное тело
24.03.2021 — огненное тело
25.03.2021 — огненное тело
26.03.2021 — огненное тело
27.03.2021 — огненное тело
28.03.2021 — огненное тело

В ходе практики буду еще говорить что можно поделать. Как оно пойдет...

Добавлено через 6 минут
В качестве Домашнего задания до 20-го время есть. Поразгоняйте ротор и вибрации из 5-го урока.