|
||
+
0
-
Тренинг № 4. Факультатив "Кристалл жизни - прокачка 7 цветов"
Сделав кристалл из 5-й главы - стоит пользоваться его возможностями, в том числе и для обычной жизни (на пользу практике ).
АзБука писала, что коротко чистится каждый день для ощущения свежести собственных жизненных сил, настраивается на контур каждого из 7 цветов. Можно прийти к тому, что кроме физической зарядки, нужна и психическая, когда она пригождается? 1) Особенно пригождается, если день сложный, предстоит высокая нагрузка. Эта практика позволила ощутить, что обычно в течение дня цвета зажигаются, центры энергетики "запускаются" постепенно, по мере необходимости. Пример: в напряженный день на работе сваливаются всё новые задачи. При этом чувствуешь, не хватает смысла: задания уже особо не учат, не направляют к новому, а словно просто чтобы тебя поднагрузить, навалились. И начинаешь запоздало намеревать по фиолетовому цвету (включая его), что ставившие задачу и высшие силы должны были и про смысл чуть подумать - но это означает, что и сам не запустил утром фиолетовый цвет, не начал намеревать по этому цвету, расслабился. Или то же про чуткое, сердечное отношение, по зеленому цвету. Пока у себя цвет не запустил, то и мир к тебе не очень-то чуток может быть. Поэтому интересно посмотреть, ощутить, что происходит, если заранее "включить" все 7 цветов - ведь естественным образом в жизни такое может никогда и не происходить. Продолжение... Примеры настроек на цвета, основное по опыту. Хотя все это в процессе само возникает, развивается, сначала какой-то простой образ легче помогает "запустить" цвет, потом дополняется другими вариантами. Возможно, есть смысл собирать идеи, кто какие настройки использует, чтобы быстро проникнуться состоянием каждого цвета (конечно, цвета также можно якорить). Факультатив "Кристалл жизни" (1) Занятие первое. Цель занятия: запустить желтый, оранжевый, красный цвета. Шаг 1. Настраиваемся на группу. Шаг 2. Вспоминаем сильное впечатление, опыт желтого цвета - пример настройки выше. Представляем свое психическое состояние в этот момент. Когда переживание вспомнится явственно, представляем желтый цвет, чтобы он тоже зажегся ярко. Фоново внимание направлять на область солнечного сплетения, повыше пупка, можно с напряжением там, как при собранности, волевом действии. Там же или чуть выше можно представлять, что зажигается полоска или область желтого цвета. При необходимости, можно вспомнить другое впечатление или начать их обобщать, зажигая цвет ярче или представляя полоску цвета шире. Шар 3. Представляем яркое преживание оранжевого цвета - см. настройку выше. А также представляем переживания других, взаимосвязанных цветов, например, чувства в сердце, возвращаемся к оранжевому. Когда переживание представится явственно, ярко представляем оранжевый цвет. Внимание в районе половых органов, там же или чуть выше можно представить, как зажигается область оранжевого цвета в спектре 7 цветов позвоночника. Выделенная оранжевая энергия помогает зажигать остальные цвета, до фиолетового. Шар 4. Представляем яркое переживание красного цвета - настройка выше. Со временем можно сразу обобщенное, поскольку выход силы по красным стрессовым переживаниям велик, а нам важна равномерность цветов, избегать утомления. Внимание в области копчика - обобщенно можно представить собранность внизу, в копчике, например, когда только один вариант действий, один выход. Для запуска цвета можно представить что-то красное, например, красный флаг, революционное бурление народных масс, ситуацию опасности, когда сразу становишься весьма мотивированным. При обобщении, снизу столп красной концентрации поднимается вверх, до воли, запуская ее, и цветов выше, снабжая их энергией. Шаг 5. Завершаем практику, возвращаемся в нормальное состояние. Время проведения практики: 08.02.2021 в 12-00 по Москве, повтор в 21-00 по Москве. Продолжительность практики: 36 минут (по 10-12 минут на цвет). Факультатив "Кристалл жизни" (2) Занятие второе. Цель занятия: запустить голубой, зеленый цвета. Шаг 1. Настраиваемся на группу. Шаг 2. Вспоминаем яркие переживания голубого цвета в творчестве и в общении - см. настройки выше. Когда каждое представится наиболее живо, стараемся ярко увидеть цвет, например, голубое небо, по которому, может, проплывает небольшое белое облачко, для яркости образа, усиливающее задор от творчества или от общения. Внимание в области горла и пониже верха головы, где и расположить голубую полосу. Шаг 3. Вспоминаем тепло, чувства, разные яркие зеленые переживания - см. настройку выше. Параллельно представляем зеленый цвет, можно вспоминать образ чего-то зеленого цвета, чтобы цвет представился явственно. Внимание примерно в районе области сердца, там визуализируем зеленую полосу или область. В конце можно представить, например, листик зеленого цвета, уточнить себе, что образ чувств содержит и небесный аспект (окрыляющий) и земной (через многое пройти). Шаг 4. Завершаем практику, возвращаемся в нормальное состояние. Время проведения практики: 10.02.2021 в 12-00 по Москве, повтор в 21-00 по Москве. Продолжительность практики: 24 минуты (по 10-12 минут на цвет). Факультатив "Кристалл жизни" (3) Занятие третье. Цель занятия: запустить фиолетовый, синий цвета. Шаг 1. Настраиваемся на группу. Шаг 2. Вспоминаем переживания фиолетового цвета - по настройкам выше. Представляем, что находимся над собой, отождествляясь, где-то, с центром импульсов развития мира, всеобъемлющих, универсальных намерений, веры в выбранные пути развития мира, поэтому ощущением святости. Представляем фиолетовый цвет (мне представляются прозрачные фиолетовые светофильтры, какие видел в детстве), пока не будет виден явственно. Внимание над макушкой, примерно на расстоянии, как между кончиками большого и указательного пальцев руки, разведенных максимально, вверх над головой, там область фиолетового цвета. Шаг 3. Вспоминаем переживания синего цвета - см. настройки выше. Представляем синий цвет, например, как от шариковой ручки, пока не представится явственно. Внимание в районе головы, стремится к верху головы (и горизонту Ариев), закрашиваем там область темно-синего цвета. Шаг 4. Завершаем практику, возвращаемся в нормальное состояние. Время проведения практики: 12.02.2021 в 12-00 по Москве, повтор в 21-00 по Москве. Продолжительность практики: 24 минуты (по 10-12 минут на цвет). Факультатив "Кристалл жизни" (4, 5) Занятия четвертое, пятое. Цель занятия: запустить 7 цветов. Шаг 1. Настраиваемся на группу. Шаг 2. Вспоминаем переживания фиолетового цвета, как делали на третьем занятии. Шаг 3. Вспоминаем переживания синего цвета. Можно придумывать историю для переключения с цвета на цвет: от импульсов желания всеобщего развития (фиолетовый) перейти к желанию исследований и объединения знаний (синий) для всеобщей пользы. От обобщенных знаний до их применения дальше в конкретных творческих проектах, полета творчества при обсуждении (голубой). Шаг 4. Вспоминаем переживания голубого цвета из второго занятия. Шаг 5. Вспоминаем яркие зеленые впечатления. Можно продолжать историю, включающую эти переживания последовательно, например, в результате эмоционального общения (голубой цвет) увеличиваются чувства (зеленый). Ради чувств стараешься, трудишься с чудесам проявления воли (желтый). Шаг 6. Вспоминаем сильные впечатления желтого цвета по первому занятию. Шаг 7. Представляем яркое переживание оранжевого цвета. Шаг 8. Представляем яркое переживание красного цвета. Можно с историей, что накопилось много противоречий/каких-либо долгов и вариант выбора только один или эффективна такая полная концентрация. Шаг 9. Делимся избытком энергии со всеми. Например, вспоминаю родных и близких, коллег и друзей (и Буратин : ) ), животных и природу (и природных и высших духов), мир. Шаг 10. Завершаем практику, возвращаемся в нормальное состояние. Время проведения практики: 4-е занятие 14.02.2021 в 12-00 по Москве, повтор в 21-00 по Москве. 5-е занятие 16.02.2021 в 12-00 по Москве, повтор в 21-00 по Москве. Продолжительность практики: 35 минуты (около 5 минут на цвет). Факультатив "Кристалл жизни" (6, 7) Занятия шестое, седьмое. Цель занятия: запустить 7 цветов на весь день - 3 прохода для закрепления. Шаг 1. Настраиваемся на группу. Шаг 2. Последовательно запускаем 7 цветов, как это делали на четвертом, пятом занятиях в шагах 2-8 (20 минут). Шаг 3. Повторяем шаг 2. После энергии от нижних цветов - верхние запускаются легче и мощнее. Шаг 4. Повторяем шаг 2, но в другом порядке, например, из центра - зеленый, желтый, фиолетовый, красный, синий, голубой, оранжевый. Или можно - фиолетовый, красный, зеленый, жёлтый, синий, голубой, оранжевый. Достаточно представлять цвета, использовать якоря и слегка вспомнить переживания, для яркости. Шаг 5. Делимся избытком энергии со всеми, как на 9 шаге четвертого и пятого занятий. Шаг 6. Завершаем практику, возвращаемся в нормальное состояние. Время проведения практики: 6-е занятие 18.02.2021 в 12-00 по Москве, повтор в 21-00 по Москве. 7-е занятие 20.02.2021 в 12-00 по Москве, повтор в 21-00 по Москве. Продолжительность практики: 35 минуты. При описании возникали идеи приблизить к более комплексной практике, как АзБука перемещается по радуге здесь в "Мозаике" и здесь в ответе, "Как долго нужно чиститься". Или сочетать с прокачкой компонентов сознания. Но пока это не проверено, а наибольший эффект за последние годы практика давала в том виде, как описал, с 2-3 проходами в начале дня, лучше в парке (эффекты подробнее уже описывал здесь). Буду рад предложениям, скорее всего, на будущее, в каком виде интересно всем. К необходимости практики в таком виде пришел после работы над теорией диплома, осознав, что весь курс - про цвета . Несмотря на простоту, именно после этой практики ощутил, насколько сильно медитации могут влиять на жизнь (реальность становится пластичной), а также ощутимо заработали другие практики, основанные на Кристалле 5-й главы - просто общий уровень, просто вертикалью (без техник) лечиться, намеревать что-либо. Все же, поскольку есть минусы (см. выше и в описании эффектов), то основательно и долго прокачиваться, видимо, лучше когда в этом необходимость вроде высокой нагрузки или для помощи практикам, иначе ограничиваться 1-2 проходами, просто включить цвета. Близкие темы. Вертикальная энергетика. Туманы - выход в свою реальность 20.11.2018. Драгоценности. Вертикали и Двери. Последний раз редактировалось vphil; 17.02.2021 в 16:23. |
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
| |